没有自信，让我在花一样的年纪，感到世界灰...

我是一名20岁的大二女学生。近些年，尤其是上大学以后的这两年我感觉自己越来越差劲儿了。。最近总感觉自己越来越不会说话了，感觉自己的语言组织能力特别差，说一大堆废话也说不清。也表达不出自己想表达的是。说话容易嘴飘，说话不标准，根本说不好普通话了。也没有以前的自信，不敢别人前面开口说话。理解能力也弱，而且记忆力也不好，注意力不集中，每天都感觉脑袋昏昏沉沉的，思绪很混乱，感觉自己越来越轻，不是身体上的轻 是心理上的轻。感觉自己的内心飘飘荡荡，脑袋里空荡荡的。感觉自己啥都不会，啥都不知道。有时候不敢想像自己啥都不知道就已经20岁了。上了大学别人是越来越好，越往高处走，让自己变得更优秀。而我想了大学以后越来越差，还一直倒霉往底处走，本来就没那么好的人，现在更是啥都不知道的差劲儿人了。现在根本没有以往的自信，处处不敢出声。我不知道我这是到底咋了？不知道应该怎么办才好，怎么样才能回到以前的样子呢？。