职场中，如果我的付出和回报不成正比，该怎...

在职场中，如果我的付出和回报不成正比，就是说，我付出了很多，但是没有得到应有的回报，该怎么办？

英英玉立的思萱 2022年04月14日 20:19 IP属地: 浙江

贺欢欢的回答

贺欢欢心理咨询师 IP属地: 重庆 2022年04月14日 21:12

你好！我是壹点灵平台的心理咨询师贺欢欢，看了你的动态，付出和回报不成正比，真的让人感觉很挫败，特别是没有得到应有的回报，感觉很不公平，很委屈。这样的结果让你感到迷茫，不知道未来在职场是要以什么样的态度去工作，或者是走是留。同时，我也看到你对一些职场规则的渴望，希望职场能公平公正，希望一个人的付出和回报是对等的，当现实和理想发生冲突，你变得迷茫，也许这也算我们在职场中学习的一部分。希望我的反馈对你有用，如有需要欢迎私聊。

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贺欢欢

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擅长领域：1.个人发展：帮助来访者正确认识自己，看到自己的优势和劣势，学会自我接纳，建立自信。 2.人际交往：帮助来访者克服社交恐惧，减少社交回避，处理人际冲突，改善人际关系，建立社交资源。 3.情绪管理：帮助来访者疏导情绪，改善抑郁、焦虑、恐惧等情绪。 4.恋爱与性：帮助来访者建立良好的亲密关系，找准爱情定位，走出失恋的阴影，维持恋爱关系，经营异地恋，解决性心理困扰。