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因为一个人,我变得不敢对别人好了怎么办?

本来自己已经很坚强,很开朗了,但是就因为过年那段时间,在姥姥家待着,和老姨在一起。因为老姨的固执,还有和她分享什么开心的事她都泼冷水,虽然她不是故意的。还有她很固执,听不去别人的话。并且不停拒绝我的好意。可是她还待人很好,我就难受了,我有很多话没说出来,有时候看她的懦弱行为很生气。
我没说出来,给自己憋到了,因为我和她说开心的事,她不明白,说社会工作上的事,她又很大惊小怪,很诧异,怎么会这样啊,怎么会有这样的人啊类似的,我就懵逼了,我明明说的是这件事,又没有评判这个人好坏,因为每个人都没有对错和好坏,都是相对的,每个人都不一样,我就感觉我可受打击了,加上她各种拒绝你的好意,我就感觉我都变了,不敢对别人好了,看谁都不好,感觉不开心好像才能和她有共同话题,本来我感觉她是懂我的,现在感觉唯一可以说话和别人分享的人都没有了,开心我都不敢开心了,因为一开心我就想分享,

称心的琼瑛  
胡欢欢的回答
胡欢欢心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者胡欢欢,很高兴在此为你解答。
你原本是一位坚强开朗的人,因为老姨固执,在相处和沟通上对你的影响特别大,导致你不自信了,为此你很苦恼,非常理解你的心情,也很心疼你的遭遇。
1、接纳对方的不完美
希望你能接受长辈的不完美,也不要因为他们的固执就看轻自己。
善待自己,相信自己,每个人都有自己的价值,认真做好自己分内的事情,努力学习、工作,用行动证明自己,你就会得到更多认可。
2、调整心态,不要太在意别人的看法
没有必要把老姨的那些泼冷水的话放在心上,那可能是他们的一种做人方式,也许是习惯了给别人泼冷水,并没有意识到那样会对别人造成伤害,要从实际出发,最好在关键时期离她远一点,尤其是上了岁数的人,一定不要与其辩论,他们的思想顽固,有时候不是我们能改变的,这样反而伤害自己。
要相信,所有人无论他说你好与不好,其言语上都不可能是完全客观的,一定要相信自己!
实在闹心就找些自己在行的事情做做,把信心找回来。
3、寻求专业的帮助
如果自己无法改变,建议寻求心理咨询师一对一帮助吧,帮助你理清思路,找到前进的动力和方法回归到正常的生活状态。
希望我的回答能给你带来帮助,感谢你对壹点灵平台的信任,如有疑问欢迎私聊。