每次开会都会紧张，不会表达，怎么克服这种...

怎么缓解“开会恐惧症”，被领导点名每次都会很紧张，表达磕巴。

目前从事的岗位会议很多，主持会议的领导经常会点名让底下人发言，由于我是这个团队专业对口的人，所以经常会被领导点名解答一些关于专业方面的知识。每到点我的时候都会感觉到很紧张，感觉所有人的眼睛都在我身上，注意力都集中在情绪中，语言表达缺少逻辑性，脑海中的专业词汇突然被掏空一样，变得很匮乏，还会轻微结巴，磕磕碰碰的，平时可以发挥10分的水平，在会议上会缩水到6分，这种情况该怎么克服呢？