有宝宝后和公公婆婆住在一起，有很多，矛盾...

有了宝宝以后，老公接了公公婆婆和我们住在一起，想要老人能够给我们搭把手，有了宝宝只靠我们俩常常会忙不过来。
在一起住的时候，经常会爆发一些意料之外的矛盾，每天无时无刻都在压抑的状态中，想要挣脱却很无力。之前我还可以每天上班，用上班来躲避碰撞，现在因为疫情在家办公，时常需要和跟公公婆婆之间，抬头不见低头见，实在很憋屈。
上周因为实在待不下去了，每次发生矛盾冲突，老公都夹在中间很难做人，我也不希望他这样，但是我也没有办法，甚至觉得他父母因为孩子是个女孩子所以对我有意见，本来和老公感情挺好的，也因为这些觉得过的越来越没意义，怎么样才能结束这一切？
我觉得自己伪装幸福，没事，伪装得够了，甚至连情绪发泄都没有办法，没有地方可以让我能够有自己的空间呼吸新鲜空气，只能憋着，掩饰自己的不满，很分裂，这不是我想要的生活，我该怎么办？