想被人理解的时候，总是没有人在身边，周围...

在人际交往中总是被当成“负面情绪的垃圾桶”，更多朋友在有难过心事，需要找人吐槽的时候，会第一时间想到我，而我总是会牺牲自己当下的事情，去满足他们，承接他们的情绪（在当下没有很紧急的事情的时候）本来这样做，也是我自己的选择，是我心甘情愿没什么好抱怨的，但是时间长了以后，我发现他们有事的时候才会找我，但凡有什么好事都想不到我。而且在我有情绪烦恼的时候想找人发泄，他们总是给我一种很无所谓，没痛到自己身上的态度，倾诉完反而更不舒服，如鲠在喉。

就是觉得人际交往中以真心不一定能换取真心，还是我交朋友的眼光不行，但是每次尽管心里对他们有不满，总是学不会拒绝怎么办？