觉得人生虚无又孤独，如何摆脱这样的感受？

现在每天都像行尸走肉般，越来越觉得人生是一场“空”，“赤条条来去不牵挂”，既然我们的生活终结是“无意义”， 那我们“活着的意义”是什么？
回到现实生活中，总觉得自己这种虚无的想法很危险。在很长一段时间里面，感觉自己患上了'精神危机”，如果才能从这种强烈的虚无感回到现实“脚踏实地”“充实”的感觉呢？