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手机成瘾很久了，我该怎么改正？
我手机成瘾很久了，严重影响生活，有的时候甚至除了吃饭睡觉就是玩手机，我该怎么办？我该怎么改正？
手机成瘾现在可不少
要想去除手机瘾需要一点过程
要说的是单纯的意志并不一定能解决问题
因为单纯靠意志来克制可能一般人难以忍受那种痛苦
正确的办法是做个
个人成长：CBT认知行为疗法套餐
花费不多
轻松戒除手机瘾