什么叫愿意？

越来越搞不懂，为什么有些事就是不愿意做，有些事想做，有些事现在不想不愿意，过段时间就愿意，这个愿意到底是个什么东东？是态度，是情绪，是感受？它是怎么出来了？有什么规律，我们怎么修炼愿意？

暖阳 2022年06月20日 23:08 IP属地: 浙江

汤林丽的回答

汤林丽心理咨询师 IP属地: 云南 2022年06月20日 23:29

与其说是修炼，不如说了解自己，你的身体的反应是最直接最真实的，了解什么事情你想做，什么时候愿意做，那个时候愿意做是因为什么

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汤林丽

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擅长领域：【人际关系】关系中的紧张、压力、恐惧、担心被评价，让我们虽渴望关系，但总选择一个人孤独地待着，这些对关系的不安感来自于哪里，是怎么一步步阻碍了我们和他人的联接，要怎么找到勇气，去改变我们与他人的关系，这是我们可以在咨询里面做的事情。【个人成长】个人成长是一个很大的话题，每个人都有不同的阻碍，也有不同的努力的方向，但我们都在做的同一件事情，是了解自己，看到自己，理解自己的不容易，看到自己的挣扎与努力，学着对自己慈悲，认识自己，看到可以改善的地方，也接纳不完美的自己。【情绪压力】所有的情绪都在表达，痛苦的情绪在诉说着我们内心的不安、恐惧，对自己的批判甚至挫败，这个过程很辛苦，也很孤独，我可以陪着你，我们一起来面对这些痛苦，再看看有没有其他的可能性，能不能找到一个出口。