专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
高度敏感,自我价值感都建立在别人的喜好之...
高度敏感，一个眼神，一句玩笑话，总能捕捉到别人不喜欢自己，包括父母！自我价值感都建立在别人的喜好之上！！心里明白这样向外的需求不对，但是情绪来了无法抵抗！！
你好，我们每个人都需要价值感，尤其在小时候，非常需要父母的认可，然而，有时我们没有那么幸运，从小就能得到足够的关注和认可，在长大了的时候，要慢慢学习自我认可，不妨先从自己喜欢的事做起，调动起内在力量，让自己有个好的状态，再去做些帮助别人的事，从中一点点获得价值感。这是一个长期的过程，慢慢试着先做一下。
也不要对自己太苛刻哦，毕竟我们每个人都会有敏感和自我怀疑的时候，接受那些情绪吧。