厕所太脏影响心情怎么办? 因为公司厕所太脏 我整个人心情不太好 我以为公司厕所应该都挺干净 没想到脏的这么离谱 我刚刚上完厕所感觉整个人不太好 想吐了 就是厕所是马桶旁边一圈黑黑的马桶也很脏很黄 我都是蹲着上厕所没有接触的 但是还是感觉太难受了 强迫症表示我真的很注意厕所问题 直接影响我上厕所和工作的心情 我以后都想去公共厕所上了 我已经决定我可以憋尿半天等到吃饭再去上厕所 再憋半天回家上厕所 厕所问题真的让我奔溃
厕所太脏影响心情怎么办?
因为公司厕所太脏 我整个人心情不太好 我以为公司厕所应该都挺干净 没想到脏的这么离谱 我刚刚上完厕所感觉整个人不太好 想吐了 就是厕所是马桶旁边一圈黑黑的马桶也很脏很黄 我都是蹲着上厕所没有接触的 但是还是感觉太难受了 强迫症表示我真的很注意厕所问题 直接影响我上厕所和工作的心情 我以后都想去公共厕所上了 我已经决定我可以憋尿半天等到吃饭再去上厕所 再憋半天回家上厕所 厕所问题真的让我奔溃
您好,我是壹点灵心理服务者郭玉玲。从您描述的症状中,能感受到您的无力感,在公司里其他人都能忍受厕所的情况下,您决定选择影响健康的方式去解决如厕问题,比如~去公厕。您对厕所有洁癖现象,如果需要确诊,建议您去及时就医,待确诊后进行系统治疗。问题的产生来自于遗传因素及心理社会因素。建议您多参加户外活动,既能强身健体,又能愉悦心情。也可以通过心理疏导,缓解强迫行为带来的焦虑感,利用心理学技术引导您多和潜意识进行沟通,或许对您当下的情绪有所缓解。希望我的回答对您有所帮助,如有疑问,请私信。