感觉很多人在监视我，看着我

不敢去洗澡，感觉有人会看到，把我洗澡的视频和照片发出去，在房间里，依然会感觉很多人在看着我，为什么

飒飒的易云 2022年07月24日 18:53 IP属地: 广东

姚立和的回答

姚立和心理咨询师 IP属地: 未知 2022年07月24日 19:53

您好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很荣幸在这里回音您的提问，希望我的回应对您有所帮助。

通过您的提问，我了解到您现在有一些不有自主的想法和感觉，比如你感觉到有人会看到您的私密活动，担心您的隐私被泄露，由此给您带来麻烦或伤害，这些想法严重的时候在房间里也会觉得有很多人在看你。

不知道您出现这个情况的时候是怎么处理的？你有求证过吗？你有对自己的感觉真实性做过一些医学检查吗？比如，经过理智思考及求证，能否甄别幻觉与感觉吗？

建议您首先排除精神幻觉，这个可以去当地的医疗结构做检查，他们会针对您的具体情况给出建议或康复安排。

还想知道您这个情况出现多久了，之前有什么事情发生了？经过意志努力是否可以得到消除，如果经过意志努力可以得到消除，那么您可以接受心理辅导，找出生理、情绪、心理、社会的影响因素，逐一的进行辅导。

您现在应该重视康复需要，虽然您的文字描述有逻辑，讲述清晰，但是您出现的感受我们依然要考虑它的事实性。

为您的能够在平台寻求帮助的理智行为点赞。感谢你对平台的选择和信任。

我是壹点灵心理服者姚立和，祝您生活愉快，一切顺利。