我本人是那种遇到问题不知道怎么解决，就喜...

我最近脾气越来越大了，很喜欢生气，控制不住的发脾气。原因：跟我亲姐有关系。我姐姐离异，带了一个女儿。现在都住在我家，我姐去上班了，我帮她带小孩，带了一年了，每天的吃穿住行都是我花钱，只要我给自己女儿买的东西，她的女儿都有一样的，从来也没让她的小孩子受委屈。出去外面吃饭逛街都是我拿钱。她每天上班，还老是说自己没钱，她什么东西都不买，小孩子的医药费，也是让我来拿！我也有自己的家庭要过，要养小孩子，家里的条件也不是很好，我也没有上班。我花钱买的东西，看到她浪费，我都控制不住的会生气。心里真的是很不平衡啊！我该怎么解决和我姐姐的问题啊？

眷眷不忘的问凝 2022年07月26日 14:31 IP属地: 广东

姚立和的回答

姚立和心理咨询师 IP属地: 未知 2022年07月26日 15:03

你好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很乐意来回应你的话题，希望我的回应能够帮助到你。

看完你的讲述，我理解你是因为不好拒绝姐姐对你心理边界和物理边界的侵入，你感到很纠结，一方面你心里疼爱姐姐的孩子疼爱姐姐，一方面你还有自己的生活要过长期这儿样下去你会吃不消。

你姐姐离婚了为什么要住在你家里呢？最开始是谁提出来的？你在这里面的失误之处是什么呢？

一年来对你的影响还是很大的，它不光体现在你的脾气上，在你发完脾气后还影响你自己的夫妻关系呀、婆媳关系呀、亲子关系，你对自己控制生气，也会影响到你自己的睡眠、饮食等等，也就是身体健康和心理健康再加上社会功能。

所以，它不是简单的从心理上平衡能够平衡的，它需要真金白银的付出，或者，你付出真金白银了，姐姐有其他方式给你平衡回来。

建议
1·首先是排解你的情绪，照顾好你的心情，这个可以与姐姐谈一谈你的难处，说说你的打算
2.以你自己的生活为主，不要爱心泛滥连自己的能力也不不看。
3.早晚会得罪人，赶早不赶晚，别想着处理的多好多好，十全十美的事没有，只要没有伤害自己没有伤害他人就可以。
4.每个人都要自己照顾自己的人生，你是这样，你姐姐也是。

夫妻关系优先，亲子关系排在夫妻关系之后，与父母的关系排在亲子关系之后，而你的姐妹关系，还在与父母的关系之外呢。

我是壹点灵心理服务者姚立和，感谢你对平台的选择和信任，祝你生活愉快，一切顺利。