搞不懂我妈为什么总是贬低我，看不起我

搞不懂我妈为什么总是贬低我，看不起我
每次把我的自尊丝毫不当回事，把我的丑事自豪的到处宣传，那些人只有拍拍她的肩说我家那个也这样，她才会获得满足感。我的出丑是她获得大家对一个家庭主妇同情的工具[尴尬]
每次都告诉我“你做不好这件事的”“你真的太让我失望了”
当我询问她我该怎么做的时候，她又会说“你这辈子就这么算了吧，认命吧你不会成功的”
请问我是杀了妈妈的爸爸吗，我什么都没做，我只是她的女儿，想和她在床上说着悄悄话，想被妈妈鼓励的女儿而已。
我做错了什么，她讨厌我为什么又生下了我，既然生下了我，又把我贬低到泥土里去，让我觉得我活着，本就是一件羞耻自卑的事。

. 2022年07月27日 10:54 IP属地: 湖南

姚立和的回答

姚立和心理咨询师 IP属地: 未知 2022年07月27日 11:53

你好，我是壹点灵心理服务者姚立和，很乐意在这里与你一起讨论你的话题。

看完你的文字，我有一明显的感受是妈妈很没有觉察力，且自以为是。不由得我既替你鸣不平又着急你被卷的快要真的迷失了。

好在你没有一直压抑着，你能在这个安全的空间宣泄宣泄，这个方法对，且重要。对就对在这样做不伤害自己不伤害他人，重要的是我们每个人都需要得到他人的帮助，要培养求助的习惯，我相信之前你没有，你家里人也没有，我说的是心理难处时的求助，所以，你妈妈那样对待你，咱们首先得说，那里面有她本能的部分（你妈妈学到的就是这样，她也不会新的），也有逼迫你学会求助的意义，于是，你未来对待你的孩子就不会这样了，于是，亲子互动的模式在你这里没打破了。

还有呢，你委屈，你都没有不尊重你妈妈，因为我没看到你说你有过激的反应，你问的是“我该怎么做”，这说明你不是摆烂，不是破罐子破摔，不是对着干，你是真的想知道如何才让她满意，如何才能停止纷争，大家其乐融融，可惜，你妈妈不会教，她说不出来，我猜，你妈妈言传身教这一块，都不够好，她这方面的能力不能满足你的需要，在深层的心理层面上，你妈妈的潜意识里对教育孩子辅导孩子帮扶孩子的能力也是不满意的，于是表现出来的行为是反向的指责、合理化的到处说你的不好，这样就可以掩盖她能力的不足，也可以逃避学习亲子教育的过程。

建议你，首先，接纳妈妈言传身教满足不了你成长需要的事实，这样你对这一块没有了期待转而就可以从亲子互动上下功夫，你微笑就可以教会她微笑，我是长话短说昂，细节你去自己补充。

其次，人一辈子无外乎做人做事两方面，做人做事的学习无外乎两方面——好的方面我们正面学，坏的方面我们反面学。

最后，学习或改善是个事，是事就有流程，流程就是我们需要学到的且必须学会用好的。

我是壹点灵心理服务者姚立和，感谢你对平台的选择和信任，祝你生活愉快，一切顺利。