和父母关系不好

总是和我妈吵架，吵架之后很容易暴躁，很想打人，有时候会打自己，有时候锤墙
很怕她，，之前和同学出去玩，因为没考好，本来约好了，结果爽约了，因为我妈不同意，后来同学很少约我出去了，我感觉她控制欲好强

飞云掣电的曜瑞 2022年08月12日 20:59 IP属地: 湖北

吴姗姗的回答

吴姗姗心理咨询师 IP属地: 未知 2022年08月12日 22:03

您好，我是壹点灵心理服务者吴姗姗。很高兴能够回答您的问题。

看到您写了三段小的日记，来记录您和妈妈之间的事情，关于空调、上学成绩以及高考后是休息还是学习的问题。

从您的描述中，可以看到妈妈对您是有很高的标准和期待的，而一旦您的表现没有达到妈妈的要求，妈妈就会生气，说您。这似乎是您和妈妈之间经常出现的相处模式。

您会在妈妈提出质疑的第一时间，告诉妈妈您的想法，但是都被否定了，可能还会因此而责怪您，能看出来，您和妈妈的观点不一致，加上妈妈比较强势，似乎您只有挨说的份了。

首先，先说相处模式，您可以思考一下，是否可以在妈妈说完后，跟妈妈沟通一下您的感受，而不是具体事件的观点。因为，当您去表达跟妈妈相反的观点的时候，妈妈肯定是不愿意听的（当然不是说不能表达，但是妈妈的性格特点就是这样，可能正面去论对错对于妈妈来说是无效的），但是事后您如果表达出对于妈妈说您让您感到很难过的话，可能对妈妈会有不一样的触动。

另外，通过这几件事情您的描述，能看出来，您其实并没有做错什么事情，对于空调事件，可以感觉到您已经很小心翼翼了，即便真的不小心没有关掉，也不是什么大不了的事情。

妈妈虽然强势，会按照自己的想法对您设置很多要求，但是这并不是因为您做错了事情，而是妈妈她自身性格导致的。

如果您想缓和妈妈的关系，可以尝试和父母去沟通您的感受，如实地表达您的情感需求。

希望我的回答能够帮助到您，祝您生活愉快！