忘不掉的前男友

初恋，高三时在一起，会官宣，但是平时的一些行为会让我觉得不是他的女朋友，有时也会莫名其妙的冷战，情人节没有情人节快乐，不会主动要求见面（高中毕业后就没见过，大学又异地）。可以为了和室友一起玩游戏不陪我，我也想过和他一起玩，但是他都不教我。没在一起前会要求我自己写新年祝福也会写给我，在一起后是网上的模板。暑假我提的分手，没删好友，官宣也还在，最近一直想到他，有时候还会梦到他，我们的回忆大多是在高中，说实话，我清楚的知道我们是回不去了的，有什么办法吗？

小星星 2022年08月19日 10:15 IP属地: 广西

顾海燕的回答

顾海燕心理咨询师 IP属地: 未知 2022年08月20日 17:45

您好！我是壹点灵心理咨询师顾海燕，很高兴回答您的问题。

看了您的留言，非常理解您现在的心情。初恋，高三时在一起，大学异地，感情变淡，或者说不是自己所希望的恋爱样子，于是暑假您提出了分手，可是您呢，还是想他。希望找到一个办法忘了。

初恋一般都是一段美好纯粹的感情，但初恋能修成正果的确实为数不多，这是一个残酷又现实的事实。
懵懂的爱情，感情纯洁，考虑的东西不多，随着时间的流逝，大家在不同的路径前行，世界越来越大，由于环境和每人的学习经历不一样，认知也在发生着分歧，两人之间不再是平行等速向前，所以正如您所说，明知没结果，不得不分离。这不得不与内心的需求有背，怎会不难受？

难受是正常的，我们要做的是尽量不让这种难受影响自己的学习与生活。
首先我们要感激它。人生就是由一段一段组成，不管结局如何，您们曾拥有过这么一段美好的过程，它是您生命过程中的重要组成。然后接纳它，接受这个事实。人生不如意十之八九，人一辈子不可能事事如意。

其实您难受的不一定是分手这件事，您放不下的是那过去的美好与青春。可事实是您们虽然不再继续，但以前的美好不会因为分手而消失，它依然存在于您过往的生命中。
不合适就分开，真的不是什么损失，相反还是明智。因为不合适勉强在一起，那注定没有好的结果，到时对彼此都是一种伤害，离开，反而是给自己和给对方更多选择与可能。彼此祝福吧。

说了这些，不知对您有无帮助？希望您能够做到接纳分手这个事实，接纳分手了还想他这一现象，带着想他去生活，慢慢您就会释怀，直至放下。
加油！