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心中不快难以快乐

在单位,我总是被安排做不属于自己职责范围的工作,我感到很委屈,回家以后和母亲倾诉,母亲却说这很正常,我感觉母亲不理解我,然后我就愈加的痛苦甚至产生过极端情绪。

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孙玲君的回答
孙玲君心理咨询师

您好!是挺委屈的,您工作做了,考核打分又不高,影响了您的绩效考核。您又拒绝吗?

孙玲君心理咨询师

您好!我是壹点灵平台的心理咨询师孙老师!看到了您安排不属于自己职责范围之内的工作后心里的委屈,您需要的是有人倾听,理解您委屈难受的心。

这委屈的让您想到了什么?可以多说说吗?