对倾听师移情，产生依赖心理，怎么办？

平时情感独立惯了，遇到问题心里翻江倒海，没有出口可出，自己也不适应用咆哮怒吼攻击性的方式发泄情绪，故在网上找了一个倾听师，平时心里难受时，就会上线找老师聊聊。

一开始抱着倾诉的目的，还蛮喜欢这位老师的风格，而且在被老师认真倾听时有被看见被关注的感受，自己很喜欢这种感觉，虽然大家在现实中是陌生人，总有一种我们的心也能贴得很近的感觉。

这位老师每次回复消息都很及时，可能在我的潜意识中就已经交付自己的信任了吧。

于是经常会因为一点小事情，不开心，心情低落去找对方，由于她是倾听师，真正解决问题的能力有限，我知道这并不具备完善修复人格成长的功能，还是一次次控制不住自己，想要找老师一吐为快或者因为什么选择想要征求老师的建议。

我内心的小孩对这样的角色产生了依赖，它就像一个带有安慰疗愈作用的玩具，每每在我内心的小女孩受伤时，想要变会出现，弥补了小时候我对父母在这个部分缺失的期待。