拒绝和人交往可是又渴望亲密关系

24岁的男生，我平时和谁都能相处得很友善，大家对我的态度和评价也不错。但是永远不愿意说心事，我不想让任何人知道我的事情，所以虽然有礼貌但是和谁都保持距离，我害怕别人看不起我，害怕别人知道我的心事之后，会嘲笑我。我渴望永恒的爱，但又觉得没人能带给我这种爱，这样的我该怎么拥有一份亲密关系？

天资聪颖的翠柏 2022年08月23日 17:32 IP属地: 浙江

吴姗姗的回答

吴姗姗心理咨询师 IP属地: 未知 2022年08月23日 18:14

您好，我是壹点灵心理服务者吴姗姗。很高兴能够回答您的问题。

我能够理解您的这种和谁都会保持距离的感觉，您担心别人看不起您，但同时又渴望一份持久的亲密关系。

1 您平时和别人可以相处得很友善，大家对您的反馈也不错，说明您的人际交往其实还是很好的。

2 不愿意诉说心事，不想别人知道您的事情，这是非常正常的一件事情。

因为人与人交往是有距离的，有的人之间距离会近一些，有的会远一些，并不是说，一定要和别人诉说自己的心事才是最正常的现象。

相反，和不同的人交往会有不同的话题是非常普遍的现象，因为，每个人的意识范围不同，只有在有交集的范围才会有共同话题。

3 您害怕别人看不起您，怕别人嘲笑您，这是对乏自信心的表现，您可以想一想，这是否有可能是您与别人有距离感，同时又渴望稳定的亲密关系的原因。

缺乏自信心，有可能跟您小时候没有得到足够的正面反馈有一定关系，您可以想一想，自己从什么时候开始担心别人的眼光。

只有当自己的信心越来越充足的时候，才会不再在意别人的想法（区别于听取别人的意见），对亲密关系也不再是“渴望”，而是一种很自然很舒服的感觉。

所以，我建议，您接下来可以多多关注如何增加自己的自信心，比如，关注自己的优点，自己做了什么，可以夸夸自己，不一定是大事，反倒是生活中的小事，关注自己喜欢什么，自己的爱好。

希望我的回答能够帮助到您，祝您生活愉快！