总怕工作做不好怎么办

工作中其实我自认为是一个负责的人，对很多事情也是任劳任怨，可是我总觉得自己的能力不够，总觉得不能胜任领导交给我的工作，即使接受了那个工作任务，晚上也会睡不好，担心明天怎么办，工作怎么办，我为什么总担心工作做不好呢？

玉兰 2022年08月31日 20:03 IP属地: 浙江

丁来福的回答

丁来福心理咨询师 IP属地: 甘肃 2022年08月31日 21:23

您好，我是壹点灵心理服务工作者丁来福，很高兴能回答您的问题。根据您的描述，您工作任劳任怨是一个负责任的人，可是你感觉自己能力不够总怕工作做不好，不知道怎么办？
其实那些特别优秀、能力特别突出的人其实只是人群中的少数，而大多数人其实都是跟我们一样的普通人，甚至好多人在许多方面还不如我们。能和我说说吗，最近一次觉得自己干不好工作，进而感到非常挫败、沮丧，是什么时候呢？能具体说说发生了什么吗？感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如果您还有疑问欢迎私聊。

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