怎样才能获得更多人的喜欢

一直觉得自己是一个自卑的人，身边的朋友好像都有很多更好的朋友，只有我自己孤零零一个人，我很想知道怎么做才能让大家更喜欢我一点，我想要大家喜欢我，想要大家都和我玩

玉兰 2022年08月31日 20:19 IP属地: 浙江

丁来福的回答

丁来福心理咨询师 IP属地: 甘肃 2022年08月31日 21:01

您好，我是壹点灵心理服务工作者丁来福，很高兴能回复您的问题。根据您的描述，羡慕身边的人有更多更好的朋友，你呢是一个自卑的人，也想获得更多人的喜欢。
你知道吗，其实阿德勒小时候有佝偻病，身材矮小，深陷自卑。但他从自身体验出发，深入研究自卑等课题，开创了个体心理学，还成为了我们熟知的心理学家。其实呀，人的自卑感可以是在向前奋斗的过程中消耗的，所以，制定一些切实可行的小目标和行动计划吧
1.你要知道每一个人都不是完美的。
每个人都会有自己的优点和缺点，不要过度担心自己不够好。经常告诉自己“我有缺点是一件再正常不过的小事”，这并不是说我们就不理会它了,而是会对自己有一个更全面的认识。比如说你看到了自己不足的地方，也可以想想自己的优点是什么。
2.时常给自己加油打气
比如说常常告诉自己“我能行、我可以的、我一定能做到的”，这种的自我暗示会帮助你变得有信心呀。
3.处理好人际关系
看到熟人和朋友微笑打招呼，积极主动交往，看到有困难者主动伸手帮忙，再融洽的关系中不断产生信心和力量。
4.给自己确立一个小目标
通过一个又一个小目标的实现，就会越来越接近成功，自然自信心就有啦。
5.积极参加集体活动
坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨练，开阔眼界，增长才干，激发和巩固自信心。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如果您还有疑问欢迎私聊。