壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我感觉很难受

今年应该上初中了爸妈一直让我去好一点的中学,因为原本应该对口的初中教学质量差,然后我爸妈他们就找人把我转到别的中学去了,我一直在担心的就是如果真的去上可能问题会很多,我又害怕中考考不了,最近一直在被困扰,我觉得好烦,最近书也是个问题去了之后我的书会发给原本的中学不会发到这里,我爸妈也一直在给我借书,还有2天就开学了,我感觉办入学那个也不是很靠谱,我是不是做错了选择我是不是应该本来就去对口的中学啊,我感觉好烦好焦虑

腾腾的向雁  
金鑫的回答
金鑫心理咨询师

目前的焦躁感源自你对眼前状况的失控,眼下转学的事情涉及到你的前途,却又不在你的掌握之中,这种失控会激发人的恐惧,内心会产生强烈的焦虑


这样讲,可能就不会专业,简单来说,就是建议你把这些事留给你的父母去处理,相信父母有能力应对你学习的事,然后把自己的精力专注到自己可以感兴趣的事上来,比如说,读书、运动、发展兴趣爱好等等,这样能够帮助你更好地渡过眼下的难关。