婚恋问题，不知道要不要和现在的相亲对象走...

"我真的没想到这样一个人闯进我的生活我是一个一直努力走出原生家庭，但是走不出来的一个体制内工作者我不知道要不要和现在的相亲对象走下去因为他挣得不如我多仅是一个合同工我先描述一下我们之间的情况。我家庭:城市家庭家中顶梁柱多年患病无收入,靠妈妈的收入，有还在上小学的弟弟妹妹，经济并不宽裕甚至很拮据。自己:编制内工作者长相偏上。他家庭:县城家庭，不是独生子父亲小生意母亲体制内。他:合同工，比我小，长相一般，对我很上心没有瞧不起我的感觉但是我总觉得年龄小和工资少给不了我安全感但是我年龄已大我又想珍惜能瞧得起我家庭的人，我该怎么办。总是没主意别人说他不好我也自己心里跟着否定别人说好就好
"

孜孜不懈的茯苓 2022年09月09日 00:16 IP属地: 浙江

李芯语的回答

李芯语心理咨询师 IP属地: 山东 2022年09月11日 00:02

您好，我是壹点灵心理服务者李芯语，很高兴在这里能回答您的问题。
看了您的问题描述，感受到您对眼前这份关系的困惑。主要矛盾是：一方面，对方年龄小和工资少给不了您安全感；另一方面，自己年纪大，对方对自己很上心，对自己的家庭情况也接纳，这些让自己觉得很珍惜。这样矛盾的心情，确实会让人感到举棋不定、彷徨失措，非常能够理解您的心情。
当我们对某件事情抱有正、反面两种态度时，会感到很多不确定性，并且犹豫不决。正可谓鱼和熊掌不可兼得。我们纠结眼前的对象，自己到底是否应该选择，殊不知，每对恋人都必须经过磨合才能达到一个相对理想的平衡状态，想得到幸福的两性关系，需要承担一定的风险和瑕疵。
造成这种矛盾心理的原因有很多种可能性，比如幼年时父母的过度保护、对损失的恐惧、社会阅历少等。那么，如何才能走出这种负面情绪的循环呢？
1.摆脱当下的负面情绪
目前，您负面情绪困扰，内心会有些混乱的感受。所以，我们可以试着把问题放在一边，先让自己走出负面情绪。现在邀请您来想一下，如何疏导自己的负面情绪呢？方法有很多，比如深呼吸练习，告诉自己，吸气时，吸入的是轻松、开心、安全的空气，呼出的是烦躁、焦虑、不安的浊气，或者运动、冥想等，都可以让情绪得到平复。选择自己适合的方式，让情绪得到缓解和放松。
2.觉察自己的真实感受
当我们的情绪平静下来后，更容易想到客观、理性的应对方式。练习觉察自己的真实感受，他人的意见可以借鉴，但完全听从也是不可取的，尝试问问自己内心想要什么？什么才是对自己最重要的，并学会承担随之带来的风险和挑战。觉察情绪和感受，永远是应对和解决问题的第一步。
3.接纳现状并自我成长
您的描述中提到，对自己的原生家庭感到自卑。其实，爱情是男女双方在相互吸引的前提下，以平等互尊为基础的，具有排他性的一种情感。爱情里相互尊重是基础的，也是重要的。这里包括双方面，对方需要尊重您和您的家庭，您也需要尊重自己和自己的家庭。接纳现状有助于您更好地自我成长。经营情感，也是自我成长的重要部分。
以上是我的分析和建议，希望我的回答能够帮助到您，感谢您对平台的信任。