心事随笔

我知道找不到了，我不知道要怎么说明，我真的找不到自己了，我感觉不到我的存在，对任何事情都没有表示，任何事情都没有感想，没有反应，什么都不知道。真的什么都不知道，我不知道这个我想不想要，那个我喜不喜欢，或者说我应该喜欢还是该不喜欢呢，我喜欢，大家会开心呢，还是不喜欢，大家才会开心呢，我不知道，我真的都不知道。每天都在焦虑，担心，又不知道在担心些什么，恶心，什么事情都好累，想离开却有牵绊，想死都不行

人来人往的雪帆 2022年10月07日 02:31 IP属地: 湖南

刘哲良的回答

刘哲良心理咨询师 IP属地: 新疆 2022年10月07日 13:59

我看到你感受不到自己了，好像你的感受并不重要，好像你更在乎别人的感受。你不在意自己喜欢不喜欢，好像你只在意别人喜不喜欢。好像你这里一心都是为了别人，而没有为了自己。这样下去的话，我觉得确实是迷失了自我。我还是希望你能像中央电视台春节晚会里演的一样。我要我觉得，而不是你觉得。找回自己，为自己的感受而感受。先学会爱自己，我们才能去爱别人。我们都没有爱自己，我们怎么可能爱别人。就像说你有一车的苹果，你才能给别人一箱苹果。你现在只有一个苹果，你怎么给别人一箱苹果？所以你现在要补充自己，给自己更多的关爱，而不是去爱别人，现在并没有能力去爱别人。所以我希望和你一起陪伴你的成长，多给你一些关爱。我是这方面有丰富经验的心理咨询师，你可以私聊我。

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