对什么都提不起兴趣，只想呆着怎么办

对什么都提不起兴趣，只想呆着，上班的时候总是走神，发呆，但是又有一种强烈的想要换一个新环境的念头，感觉好像这样，就能重新开始对一切都感兴趣了。