精神内耗，喜欢别人会自卑

喜欢上了前同事，因为他离职了，因为觉得没前景吧所以辞职了，我们在的这个公司流动性很大，他比我晚半个月来公司面试工作的，算是我的直系领导，他93年吧，共同工作了两个月，他是作为领导督促培训我们的，而我是销售顾问，作为唯一的顾问，而我销售经验不足，所以他会经常来问我客户的一个跟进情况，他很会察言观色，就我们销售的时候，如果看到我们情绪能量下降的话，就会过来开解我们。平常他也很绅士，注意细节。我比较容易被成熟的人吸引，所以自然而然就特别的关注他，发现越关注就越喜欢他。但我跟他的相处都是聊工作上的事情，从来没有聊过私事，我跟他，而且我是一个遇到喜欢的人，就会自卑，所以更不敢跟他随便开玩笑，每次跟她串儿就莫名的紧张，不自然，但是我跟其他同事男同事相处的特别自然，唯独跟他就很独处就很尴尬，也不知道为什么，后面他突然离职了，谁也没说过？所以心里有心里很舍不得，她就主动加了他微信找他聊天，但是找他他会回复，但是她从不主动找话题，每次我只要发一个表情包，他就不会再回复了，或者这个话题聊完了就聊完了，就没有接下来的，这也给我一个打击吧，就觉得他肯定不喜欢我，朋友和我说一定要主动去争取，我知道要主动争取，但是发现不懂怎么去主动去争取，主要最近最近这个月工作也离职了，然后找不到工作也很焦虑，每天睡眠呀，生活呀，特别不规律再加上每天都在回忆跟他工作上的细节，不放过他对我的一点点细节，后悔他在职为什么不主动点，但我每次总是害怕他看到我的缺点所以就避免和他接触，他离职后我更是内耗严重主动发一次信息都斟酌好久，微信主动找的6次还是朋友怂恿的，不敢约对方出来，怕对方觉得我无趣，跟我待一起无聊，或者约了一次发现外表不是他喜欢的就拒绝我。但是自己还是想主动争取的，最近熬夜皮肤不好，想等自己状态好了准备好了再约他出来，可是我又怕等自己状态好了估计人家都觉得离职太久了不熟悉了不愿意出来了，就各种内耗，不懂自己是先把内耗调整好还是去好好趁现在他离职有时间出来主动争取，真的太纠结太内耗了