不知道该怎么缓解和父母的关系

前段时间因为一些事情和父母之间出现了分歧，所以说就导致现在跟父母很少说话，有的时候在家里见到了也会觉得非常非常的尴尬，不知道该说什么。自己知道不应该这样总觉得别别扭扭的，可是就是不知道该怎么样去缓解这种情况。