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亲密关系问题该怎么办?

和老公 一直感情不太好,可能存在误会,我不是那种爱表达的人,他也是,但是长久下来我们俩的怨气积攒了好多,感觉这样下去我们指定会分开,该怎么修复这种感情。

一朵小花花❤  
刘岳的回答
刘岳心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询者刘岳,很高兴能够回答你的问题。通过你的描述老师了解到你很想修复目前和丈夫的情感状态。老师能理解你的感受,老师这里有几种方法你试着尝试下:
1、主动联系对方。情感为什么会变得冷淡,因为你们没有什么可以交流的话题了。在刚开始恋爱的时候,人们总是有说不完的话题,交往的时间久了,就觉得两个人之间没有什么话题可以聊了。慢慢的,感情就淡了。所以,你要学会主动寻找话题,保持和对方的联系,就算只是平常的打招呼也没有关系,总之就是要每天联系。 2、不要经常抱怨。   生活中的琐事,总是让人烦躁,所以也总是会让人想要抱怨。但是众所周知,总是抱怨的人,是会被讨厌的。抱怨不但不能解决问题,还会扩大矛盾。就情感冷淡来说,你抱怨对方不主动找你,那你怎么也不主动找对方呢?这个使用后,如果你撒撒娇,说自己想对方了,就能很好地维持感情了。 3、珍惜这段感情。   为什么有那么多的人想要情感修复,因为你在之前没有好好珍惜这段感情。人和人之间的感情,是需要维护的。不然等到自己后悔了,就算能够情感修复,那也和原来不一样了。既然如此,何不在一开始就珍惜你们的感情,让自己的感情能够从一而终。
希望我的回答能够帮助到你,有问题欢迎随时私聊。