壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

男朋友没有丝毫的情绪价值,在不争吵的情况...

我和我的男朋友恋爱一年半了,我是一个脾气很好的女孩,从来没有朝他发过脾气,但他经常会生气,都是一些小事,有时候也会因为生活中的不顺迁怒于我,朝我发脾气。我基本都会冷静下来,安慰他或者反向顺从他。但是心里其实很不是滋味,虽然他事后都道歉了,但我觉得他一直在消耗我的能量。

我承认,和他谈恋爱,有很多快乐的时间。但我变得越来越如履薄冰,和他在一起的时候生怕因为一些小事再次触碰他的弦,而且他是一个非常容易发脾气的人,虽然每次发脾气的时候不会爆粗口也不会动手,但是都冷着脸很凶,我感觉我无法接纳这样的伴侣了。

我无数次想过分手,大概从去年6月开始,越来越强烈地想要和他分开,但是不知道怎么开口,在外人看来,我们一直是很甜的一对情侣。而且我们是同一实验室的人,低头不见抬头见,我觉得我暂时无法开口说分手,我想今年6月毕业的时候,毕业以后,鼓足勇气向他提出分开,希望各位老师给我更多的鼓励,我很怕自己到时候不敢开口。

我要通过写这篇提问,给自己更多的勇气,我要摆脱这段消耗自己情绪的恋爱,因为我是我的世界的主人。

我觉得我很强大,我是得过5年抑郁的人,严重的时候住过一段时间医院,时时刻刻都在想着自杀。但是我现在逐渐走了出来,我越来越意识到,我是可以为我自己争取快乐和权利的,我相信未来我会走得更好,未来的一切都要是我自己的选择,我值得给自己最好的。

浩浩  
贺巍的回答
贺巍心理咨询师

你好!能通过自己的努力走出抑郁,你真的很棒!!!
你想跟男朋友分开,经过了大半年的时间,应该也是经过了反复思量并尊重自己的内心感受的。你说,希得到支持,让你能有足够的力量跟他说再见。我想问一下,你怎么样看待情绪价值这件事情。
从你的描述中,我看到的那个男孩子,像是一个没有长大的小男孩,会在你面前任性又撒娇,却不懂得体谅和照顾你的情绪和感受,让你感觉到自己是一直在被消耗着。是这样吗?
但是,我也看到你们之间其实是有着真挚情感的,如果因为相处方式的问题,他不明就里,你也无能为力,那看起来是真的要说再见了。是否有想过,跟他正面沟通,一起来面对问题呢?
说到这里,我想到,从你的字里行间感觉到,你们在沟通上是很有些困难的,对吗?