我也不知道我的身上有多少个模式，这样的制...

我也不知道我的身上有多少个模式，这样的制约压的我喘不过气。我知道上帝打开了几道大门，一找专业的心理师，二自学心理学。两条路，头条没钱，第二条心理学复杂，我的思维简单，越不动脑子的越擅长，动脑子的难、复杂，我的思维太基础了，如果用思维100分，我的就在10～20分 还有一条路 就是从生活中去接触恐惧的，我知道 得从根疗愈 但是我没办法 降低对创伤的恐惧敢去恋爱、结婚、生小孩、甚至与伴侣发生性也是带着与恐惧相处来做的职场工作、与同事接触也是这样的我怕 我曾在黑暗中呆了很久，我知道向恐惧靠近，与它接触，才能前行当恐惧来临时，要么前行要么后退，靠药物缓解也是一种裹足不前的方式，看不到希望往前走，才有希望
疗愈创伤难 采取与它接触，也是方式。我知道没有从根上去。降低创伤的强度。也好