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一旦进入到这样一个深入无法停止的状态就会...

我为什么总是对每一件事都进行思考?而且思考的很深 会重复思考会难受累,而且在需要用到思考过的东西的时候会忘记,我只要进入这样一个深入的思考状态就会想到各种各样的事和因果好坏停不下来,平时的话根本不会在意这些想这些很正常。

还有就是上一秒的事情下一秒就会忘记很难再想起。我觉得是我的思维或者我的心理出了问题,以上的描述是一年前才开始的,是我离开了曾经的所有朋友和不去接触不去了解关心任何事情不想被任何人打扰的环境之后开始的,一开始是孤独感慢慢的思考发生的事的对错好坏和如果当时这样会怎么样和如果当时那样做会怎么样,后来开始思考事情的本质思考自己的人生。

小胜  
马亚苹的回答
马亚苹心理咨询师

很高兴在茫茫人海中认识你并荣幸地能给你点我的分享。
看了你的描述,能感受你的痛苦。我为什么总是对每一件事都进行思考?而且思考的很深 会重复思考会难受累,而且在需要用到思考过的东西的时候会忘记,我只要进入这样一个深入的思考状态就会想到各种各样的事和因果好坏停不下来,平时的话根本不会在意这些想这些很正常。当这种情况出现时,感受脑袋要炸了,有时候会有负性情绪,强迫性思维出现,当自己无法控制,特别能理解你的感受。其实引发这种现象的背后是因为焦虑,有时候追求完美,过于注重细节,按部就班等也会引起这种现象的出现。
建议1.日常生活中应该做好心理疏导,缓解心理压力,多与人沟通。
2.如果症状严重,需要及时就医。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,希望有机会一起探求。