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放下她了，终于
放下她了，终于
你好，我是壹点灵的心理咨询师田希，很荣幸回答你的问题。
看到你的话，我感受到一种释然，放下的这段经历一定很不容易吧？
之前发生的不好的事情，不能改变我们对于爱的执着和对幸福的追求。只是目前追求幸福的路上多了一些坎坷。你也提到情绪可以调节，会做一些自己喜欢的事情，这些都是可以让你变得有力量的方法。
本来外界的很多因素，我们都不能完全控制。改变别人的想法比较困难，不如把精力和注意转移到自己身上。做一些开心的事，有助于成长的事。每天都有收获，自己也会有所提高。学会真正的爱自己，给予自己更多的关心和爱护，让自己一个人事业过得很好。
当你准备好了那些过往的经历，会成为一个祝福。一方面让你更了解自己，另一方面也会让你清楚，什么样的人适合自己。因此过往的经历也成为一个发现自己收获成长的契机。当有一天你发现自己的内在是充实饱满的，自己是充满力量的。外在的问题也就不再是困扰。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。