不敢向父母表达愤怒怎么办？

我妈妈特别喜欢抓住我的一点缺点拼命地攻击我，比如我字写得不好看，脸上长了痘痘，有点驼背，每次看到我有这些表现，妈妈就像一个AI机器人触发了指令，用特别严厉的声音训斥我“把背挺起来”、“满脸痘痘丑成什么样”之类的，我非常的生气，可是不敢对她说……

楚楚可爱的墨鱼 2023年02月25日 17:48 IP属地: 江苏

王阁的回答

王阁心理咨询师 IP属地: 天津 2023年02月28日 15:52

有个策略叫捧杀：她说的，你无比赞同，然后转化成她的问题就行。
比如：“把背挺起来”，你“妈妈你说的太对了，我以后一定注意，麻烦您以后多监督我”，然后时不时跑她面前“妈妈您看我这样是不是挺的挺好的？”
比如：“满脸痘痘丑成什么样”，你“就是，妈妈，我也这样觉得，您有啥好办法？我听说**产品对皮肤很好的，一瓶只要****元，您能买给我吗？”

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