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总是想些恐怖的,特别烦恼焦虑

总是想些恐怖的,特别烦恼焦虑,有时候会有些血腥的,觉得不应该这么想,也很害怕,特别看到一些社会恶性案件会很怕,然后是现在人怎么杀个人就像杀个鸡似的?就觉得是不是那些人对人没有敬畏之心,就把人当动物了?说杀就杀的?然后是看到杀人甚至食人魔变态狂,不知道为什么特别害怕自己变成那样,特别害怕自己会伤害到亲人小孩,甚至不敢跟孩子接触,跟他一起进房间我就觉得很焦虑,仿佛自己干啥坏事似的?甚至觉得自己很坏,仿佛变成那样坏蛋了,甚至突然出现一个自己要咬人的画面,很痛苦,感觉压力非常大,不敢看孩子也不敢盯孩子,怕出现什么胡思乱想的,然后会想到变态狂的电影,就觉得仿佛盯着看一眼就变成变态那种。真的好烦。很崩溃。

身临其境的菜蓟  
马青林的回答
马青林心理咨询师

您好!不知道您出现这样的状态多久了呢?如果不能自行调整,建议寻求心理干预哦!