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只有20天的时间,就要考试了,这是我人生...

平时精神状态不是很好,压力很大很焦虑,害怕了,对学习感到很麻木,有时候又很恐惧,不愿意去学,内心很抗拒,导致时间很短,现在突然很着急,感觉要疯了,不敢面对失败,感觉失败后世界都是灰色的,至少知道生活会很艰难,所以很痛苦。

精神状态的不好很难进入学习状态,学起来也很痛苦,可是就只有这一次机会了,现在反而更痛苦了,我到底是坚持到最后,还是直接放弃啊!时间也很短了,感觉成功的可能性更低了…,我该怎么办啊?[大哭]

突飞猛进的博施  
毕宏华的回答
毕宏华心理咨询师

隔着屏幕感觉到了你的压力焦虑,请简单比较一下,你现在放弃,是很明确的失败;

如果再坚持一下,抱着试试看的心态,放下纠结努力一下,没准儿成功了呢?

致于死地而后生,谁一生不能幸运一次呢,放下所有的包袱,再搏一次又如何?