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不了解自己怎么办?

我不了解我自己

比如我喜欢狗,花了2000块钱买了只金毛,如果不出一天,我就想把金毛卖了。

比如我想要打架很厉害,希望获得保护别人的力量,花了4000块钱报了散打课,但是后来我发现,我真的不喜欢散打。

所以我很痛苦,很纠结,我把我自己的理想的一面设在了一个很高的位置,我没有力气做到我理想的自己,然而我又很憎恨做不到理想自己的自己。

每天都在内耗,不知道学什么,做什么。

炎  
董旭旭的回答
董旭旭心理咨询师

亲爱的,您好
我是壹点灵心理咨询师董旭旭
买了金毛你不喜欢,报了散打您又不想在继续坚持这让你十分苦恼,对自己的不了解,开始内耗

确实还挺难受的,的确发自内心的喜欢的兴趣爱好才会有更足的动力去完成
目前您陷入了"假"目标的漩涡中,所谓假目标就是不是自己内心深处特别喜欢热爱,跟风,或者是没有挖掘出自己真实的需求,错误的把您这个爱好当成了您真实的需要

所以我们在选择一个目标的时候就需要去诊断这个目标是不是你真实的,比如你可以闭上眼睛连问自己为什么选择这条狗,把这个问题交给大脑说出你的想法
还有散打课程 我看到您学散打的动机是需要被保护,能感受到你的内心安全感有些匮乏,所以需要一项武术来满足自己的安全感
分析分析 你的真实需求是希望可以拥有安全感,拥有力量,那么就可以通过不同的途径来丰富自己的内心的

这样的详细的诊断,你就会更加了解您自己
看到您因为这些事情让自己内耗,有了很多负面情绪。这些情绪在你的潜意识中会影响你会做出一些不想要的决定
建议释放自己的情绪,让自己情绪平静再做诊断
如果您有需要我愿意帮助您释放情绪,做出你内心真正想要的决定,让您更加了解您自己
可以随时私聊我???