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自己非常不自信，还没开始就觉得自己不行，...
自己非常不自信，还没开始就觉得自己不行，太过在意别人的评价，周期性很难受却不知道为什么
您好，很高兴能够回复您的问题❤。
自信往往跟一个人的家庭关系有关，假如感到父母喜爱自己，通常会比较自信。
如果过度自我怀疑，可能是成长中有些被人批评打击的伤害经历。愿意的话可以通过心理咨询提升自尊。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。