渴望成长又恐惧成长，一直呆在舒适区

爱好广泛，又因为害怕在进步过程中受挫，假装没有那么喜欢和在乎。[呲牙]完美主义却做不到，于是自暴自弃，条理混乱。性格处于用力过猛和完全躺平两个极端。渴望亲密关系，害怕孤独，却又不懂如何经营，结果是不停逃离亲密关系。现在已经30岁啦，还在进步的过程中~希望能够和自己早日和解，不再强迫和自己

阿西 2023年05月16日 00:46 IP属地: 辽宁

牟宗辉的回答

牟宗辉心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2023年06月04日 08:56

您好，我觉得这是一个很值得思考的好问题，从中也看到您的无奈和纠结。
作为一个爱好广泛却又害怕在进步过程中受挫的人，常常会假装没有那么喜欢和在乎。深知自己的完美主义却做不到，于是常常自暴自弃，让自己的条理混乱。性格处于用力过猛和完全躺平两个极端。渴望亲密关系，害怕孤独，却又不懂如何经营，所以不停逃离亲密关系。现在30岁，在进步的过程中，希望能够和自己早日和解，不再强迫和自己。

对于这种情况，我认为最重要的是要面对自己的内心，承认自己对成长的渴望和对失败的恐惧。我们需要意识到，成长是需要面对挫折和失败的，这是不可避免的。我们不能一直呆在舒适区，否则我们永远无法成为自己想成为的人。

同时，我们也需要接受自己的不完美，不要过分苛求自己。我们要学习放下过去的错误和不足，向前看，努力改善自己。在这个过程中，我们也需要学习与他人建立亲密关系，不要害怕孤独，因为我们都需要与他人相互依赖和支持。

我们更需要给自己时间和空间，慢慢地成长。成长是一个漫长而艰辛的过程，但只要我们坚持不懈，我们一定能够成为更好的自己。

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