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男友不回消息,虽然我知道他可能在忙,但是...

男友不回消息,虽然我知道他可能在忙,但是我仍然会胡思乱想,这很消耗我的能量,怎么办才好呢?

不太漂亮的女孩  
陈德龙的回答
陈德龙心理咨询师

很好的,你现在已经对当下的状况有所觉察,知道这种胡思乱想,极大的消耗了自己的能量。接下来需要做一些确认了。