我担心发表不了文章，成天焦虑怎么缓解？

我往辽宁青年上投了一篇稿子，给做过编辑的外公和教我写作的老师看了。他们觉得可以去发表一下。成天担心，有点紧张。担心选错杂志风格，又担心编辑不喜欢我的风格。我和我妈看了一下辽宁青年，都觉得我的文章比大部分的文章要功底好一点。可是辽宁青年是省刊，让我觉得压力很大。我外公让我写新的文章了。可是我没心思写了。老师们谁能帮我解答一下这个问题吗？

林林 2023年07月16日 16:00 IP属地: 浙江

焦金一的回答

焦金一心理咨询师 IP属地: 河北 2023年07月16日 17:39

亲爱的你好，我理解你对投稿和发表文章的担心和紧张。这是一个常见的感受，尤其是当你对自己的作品寄予厚望，并希望得到认可和发表机会时。以下是一些建议，希望能帮助你：

1. 选择杂志：确保你对目标杂志的风格和定位有一定的了解，这可以通过阅读该杂志的几期内容来实现。尝试将自己的作品与该杂志的风格进行比较，看看是否匹配，并确定是否投递合适的杂志。

2. 自信和坚持：虽然投稿过程中总是存在一定的不确定性，但相信自己的写作才华和观点的独特性。如果你和你的妈妈都觉得你的文章在水平上超过了辽宁青年的大部分文章，这是一个积极的信号。坚持你的创作，不要放弃。

3. 多练习与试错：写作需要不断地练习和不断改进。接受外公的建议，写新的文章也是一个很好的锻炼机会。同时，不要害怕尝试不同的杂志和机会，这将有助于提高你的写作技巧和扩展你的发表机会。

4. 放松和寻求支持：写作本身是一项艰巨的任务，压力和紧张是能够理解的。尽量放松心态，通过和老师、朋友或其他作家的交流来获得支持和鼓励。分享你的担忧，听取他们的建议和意见，他们可能会为你提供不同的思路和帮助。

最重要的是，写作是一项持续的探索和发展过程。无论结果如何，你已经勇敢地迈出了一步，并向世界展示了自己的才华。继续努力，相信自己的创作，尽可能地寻找机会将你的文章分享给更多的人。祝你好运！