胎死腹中以泪洗面，该怎么面对以后的人生？

我是一名28岁的母亲，我有一个可爱的两岁的女儿，今年三月份我怀孕了，预产期是今年的十二月份，可是离我预产期还有一个月的时候我检查出胎儿没有胎心胎死宫内。孩子引产三个星期了，我现在还在月子里，生下一个六斤多的男孩，现在我每天以泪洗面，觉得自己快要疯了，怀孕的时候婆婆没帮我带大宝，我一个人带着孩子怀着孕还和婆婆吵过很多次架，婆婆总是嫌我这里做不好那里做不好，还和大姑姐吵过架，我肚子里的孩子出事前几天我和老公吵了一架，也是因为他妈嫌我不打扫卫生，那时候我的肚子已经很大了，我走路都困难她们还嫌我懒，每次生气我都哭很久，孩子没了，我就觉得是我怀孕时太爱生气了，出了院我就特别恨婆婆和大姑姐，想起死去的儿子我就忍不住哭，我不知道该怎么面对以后的人生，怎么面对我内心的仇恨，我每天过的好痛苦，我该怎么办