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经常梦里面一直在被压抑。跳河自杀哭醒。好...

经常梦里面一直在被压抑。跳河自杀哭醒。好累

出将入相的璇林  
任登的回答
任登心理咨询师

最近是不压力太大了,紧绷感太强了,适当出去走走,放松一下身心