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在单位没有安全感和松弛感怎么办
我是在国企做技术研发，总是担心自己言行，或者他们了解了我之后，导致我在单位待不下去，战战兢兢，小心翼翼，提心吊胆，没有安全感和松弛感怎么办？
你好，我能理解你的困扰和焦虑，在工作中，想展现自己，又怕自己做得不好，担心别人对自己的看法和评价，好像一只时刻要保持警觉的兔子，生怕有什么危险会出现，让你很没有安全感，紧张又焦虑，没有办法安心工作。
不知道你刚来这边工作多久？如果在新的工作环境，不稳定性和不可预测性可能会导致我们缺乏安全感，人际关系不熟悉，业务还在磨合，可能会勾起内心的不安全感，会担心自己的表现和别人的评价，这些都很正常。先看到这份不安全感，然后接纳它。环境的适应需要一些时间，慢慢熟悉以后，我们的安全感也会增加的。
这份工作对你来说意味着什么？是否这份工作很重要，让你得失心很重，从而怀疑自己的能力和担心别人的评价。
你是怎么看待自己的？是否在工作上，因为个人性格或工作失误被同事、领导批评和否认过，让你对工作有些恐惧和担忧。我们要客观的看待自己，每个人都有优点和缺点，不要只看自己的缺点，去发展自己的优点。一次的工作失误，并不能否认一个人的能力。既然公司招我们进来，一定是认可我们的能力，把心思花在钻研业务上，当有成绩后，会提升自己的信心，同时也会得到同事领导的认可。
找到产生不安全感的真正原因，才能更好的去应对。
希望我的回复对你有所帮助。