27岁女，职场上被不断否定焦虑崩溃到呕吐...

上级情绪不稳定，经常被当成情绪垃圾桶，一年来不断被否定能力，我本身就很内耗，一开始对组里所有同事都这样，但我会特别放心上，越被否定越害怕，越害怕越犯错，焦虑到经常哭，呕吐，昨天给大领导发文件犯了低级错误，害怕到一晚没睡好，一醒来吐了好多水。不敢裸辞，怕家人担心反对，我该怎么办

●▽● 2023年10月18日 08:29 IP属地: 福建

郑可华的回答

郑可华心理咨询师 IP属地: 浙江 2023年10月18日 11:18

你好非常能理解你的心情，看了你的叙述你说的很好，从你的叙述中可以看出有躯体症状出现，你把自己给弄丟了，丢了有多久了你自己都忘了吧？现在就像一只无头苍蝇一样，如果你愿意我们一起讨论一下把你真正开心快乐自信的哪个真正自己给找回来，谢谢！

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郑可华

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擅长领域：恋爱关系失恋原因分析，单身烦恼解决，情侣亲密关系建立，婚姻家庭性格不合诊断，伴侣出轨修复，中年感情危机分析，情绪减压，情绪疏导，内心冲突调适解决心态建设。青少年各种心理问题，厌学辍学问题，成长中问题，考试前焦虑障碍问题，拖延问题等。抑郁障碍问题，强迫障碍问题，恐惧障碍问题，惊恐发作障碍问题，等神经症心理问题。躯体形式障碍问题，恐病障碍问题，疑病障碍问题。进食障碍问题，赌博问题，网瘾问题，吸毒问题。 V。睡眠困难引起各种障碍。