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孤立对抗讨厌痛苦悔恨
被老师同学孤立从小人微言轻，不爱说话，对班级没有很大贡献，脾气大暴躁，有情绪无法缓解，郁结在心
同学你好！看了你的描述体会到了你的心情，这可能与成长经历有关，我们都是普通人，尽管对班级的“贡献不大”你也是想做好的。可以试着先允许自己如其所是。