如何让指责型的爱人能够关心自己？

我和爱人结婚多年非常相爱，也很幸福。但由于我是讨好型人格，爱人是指责型人格，也会发生一些矛盾。有一个我感觉很难接受的事情是当我生病的时候，她给我我所需要的关心，而是仍然指责我。为什么不注意而生病。同时，平时我做饭刷锅洗碗之类的活也不分担，非常明确的说就得你干，谁的活谁干。可这些活什么时候成了我一个人的了呢？这让我心里很不舒服。这个问题怎么解决？为什么我相信她在心中对我是最爱的，但是行动上她却要这样，不为我做一些，让我伤心呢？

快乐的阿Q 2023年12月03日 09:03 IP属地: 未知

黄晓兰的回答

黄晓兰心理咨询师 IP属地: 浙江 2023年12月11日 11:10

你好！看了你的描述，现做以下分析，希望对你有所帮助：

从心理学角度来看，你和爱人的矛盾可能源于你们的不同人格特质，以及在处理问题上的差异。

1、讨好型人格与指责型人格的冲突：你提到自己是讨好型人格，而你的爱人是指责型人格。讨好型人格倾向于迁就他人，避免冲突，而指责型人格则更倾向于表达自己的不满和批评。这种差异可能导致你们在处理问题时产生矛盾。
2、生病时的关心方式：当你不舒服时，你希望得到爱人的关心和照顾。然而，你的爱人可能更关注你生病的原因，而不是你的感受。这种不同的关心方式可能导致你在生病时感到不被理解。
3、家务分工的不满：你提到自己承担了大部分家务活，而你的爱人则明确表示每个人的任务应该分开。这种态度可能让你感到不公平和不满。

为了解决这些问题，你可以尝试以下方法：

@ 沟通与理解：尝试与你的爱人沟通你的感受和需求。告诉她你希望得到她的关心和支持，特别是在你不舒服的时候。同时，也要理解她的批评可能是出于对你负责的态度，但也要让她知道你的感受和需求。

@ 协商家务分工：与你的爱人一起协商家务分工，确保每个人都有任务和责任。你可以尝试提出一些建议，比如轮流做饭、洗碗等，以便减轻你的负担。

@ 培养共同价值观：有时候，夫妻之间的矛盾源于不同的价值观和观念。通过培养共同价值观和目标，你们可以更好地相互理解和合作。

@ 接受彼此的差异：尽管你们有不同的性格和行为方式，但这是你们彼此的差异，也是你们关系的一部分。接受这些差异并学会相互适应可以帮助你们更好地处理矛盾。

@ 寻求专业帮助：如果你们之间的矛盾无法自行解决，可以考虑寻求专业帮助，比如夫妻咨询或心理治疗。专业的帮助可以帮助你们更好地了解彼此的需求和问题，并找到更好的解决方案。