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请假上瘾不想回学校怎么办
妈妈说可以给我延长请假时间，但是既怕跟不上，又担心回学校之后起不来床（在家里不睡到十点起不来）
你好，我是壹点灵的心理服务者张晶，希望我的回答可以帮到你。
学生时代的生活确实很紧张，学业竞争、人际关系、升学考试，很多问题都会让我们感到压力。你提到自己不想回学校主要是担心早上起不来，除了这一点，学校里是否还有其他你不太愿意面对的问题呢？如果可以具体说一说，可能会得到更有建设性的回答哦。
对于早起这一点，可以通过改变生活习惯来克服。比如每天尽量早一点睡，睡前喝点牛奶助眠或是适当做一些冥想，提高睡眠质量，如果能睡得好，即使少睡一点，也不会影响白天的精力。
感谢你的信任，希望我的回答对你有价值，如有疑问欢迎私信。