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被一个女同事孤立和无视

原本我在三个都是女的一组工作的,后来老公司和新公司合并后,我被分配到和一个男同事做搭档了,原来的组又招了个女的,他们三基本就另建新群把我孤立出去了,这倒没什么反正也不在那个组了我已经想明白了。但是新来那女的我真不知道哪里惹到她了,抬头不见低头见,她完全不愿搭理我,连一起去上厕所她都能自己先上好了自己先走,完全不顾我。我给她们三个零食吃,就她放在那边从来不会吃。放到过期了扔掉。我因为和男的搭档了,接触的都是男的自然而然和男的说话多,然而我发现她宁愿多和男的打打闹闹聊天也不愿接我的话,以至于我都不敢多和男的说话怕她会不会有啥想法。我本人我是觉得自己身材很好人又高挑所以男的都愿意和我搭话,她自己又矮又胖我不知道她是不是表面上比较开朗实际内心也比较脆弱的。我现在该怎么办?一味的再去讨好肯定不可能了,我该怎么光明正大的无视她呢?

焦虑患者  
吴燕的回答
吴燕心理咨询师

您好,我是壹点灵心理师吴燕。看到您的标题是被一个女同事孤立和无视,我的第一感觉是同情您,应该怎么走出被孤立的困境呢

看完了全文后,我有一点不一样的想法。您给零食她们三个吃,只有她一个不吃,从您的描述里看有可能她没有孤立您的想法,至少应该没有这个能力。

她没有吃您的零食除了是不是惹到了她,有没有别的可能呢,她上好了厕所自己先走除了不想搭理您还有没有别的可能呢,在没有足够了解的情况下,首先归因于自己,内归因,这可能是自我价值感不够,并习惯性消极归因,这里需要解决的是怎么看待价值感或者怎么归因的问题,因为在以后的生活中也可能遇到类似的事情。您也有另一个归因,就是她可能内心脆弱,当然也是有这个可能。

“一味的再去讨好肯定不可能了,我该怎么光明正大的无视她呢”,讨好似乎有点卑微,无视似乎有点冷漠,但不绝对,得看具体情境。怎么去面对其她的人,得看您想要处成什么样熟悉程度的关系,以及您的需要是什么,以及有没有这个必要。这里可以了解一下社交的目的,策略,以及是不是比较在意别人看法的问题。

希望对您有帮助,有疑问欢迎私聊~