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我长了一张严肃的脸,让我在社交上很不自信

我长了一张严肃的脸,像领导,像班主任,有点说冷,有的说不冷

我也不知道这张脸冷不冷,吓不吓人

让我在社交上很不自信,很焦虑,导致我想静下心来倾听别人,但是又怕严肃的脸会吓到别人,让别人不舒服,交流时候就焦虑心慌没法自然放松

不断提升  
李兵的回答
李兵心理咨询师

严肃是我们的表情之一,但不能过于刻板的保持严肃,我们人类有很多情绪能力,比如微笑,慈善,友好
局限于严肃,
社交是从礼貌,友好开始的,过于严肃不利于社交的启动