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从小到大一直被别人拿自己和表妹比较

从小到大一直被别人拿自己和表妹比较,从长相,性格,开朗活泼?到工作在县城还是乡镇,对象的长相,工作,有没有在县城买房,甚至现在表妹结婚了还要被自己婆家亲戚比较,说表妹结婚那天很会说话,她比我会说话。听到那句话,我的内心是崩溃的,以前被比较的种种一下浮现出来,心里的委屈无处发泄。

虽然说我也在极力劝说自己,自己有稳定的编制工作,在乡镇但是离家里近,我把宝宝带到我上班的地方婆婆帮忙照顾,每天可以见到宝宝。宝宝也活泼可爱。老公身高170,没有编制工资不高,但是他有责任心,人品好,对我很体贴,也很顾家。周末休息时经常带我和宝宝出去玩。

可是,我还是会因为别人的话而不断内耗,尤其是最近宝宝生病了;加上工作上业绩也不好。别人的一句“她表妹好会说话哦,比***更会说话”就像压死骆驼的最后一根稻草,让我心态崩了。我不由得问自己“是不是我真的如他们说的那样,比不过别人?我是不是真的什么都做不好,宝宝带不好,工作做不好?”

螓首蛾眉的柔雪  
王杜焱的回答
王杜焱心理咨询师

您好,看了你的留言,感受到您的愤怒和无法表达的心理状态。这是她们在用隐密的攻击你,是她们的问题,但是会影响我们的自信心影响我们的情绪。想要改变可以通过心理技术暗示对方,对方就会改变与你沟通的方式,不再提表妹了。